A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach.
Znacie to? Historia dojrzałej, trudnej miłości, która pomimo wielu burz i zawirowań wciąż chce być pierwszą, jedyną i ostatnią. Jakby miała osiemnaście lat, nie czterdzieści.
Jola nie ma łatwego życia: w morzu codzienności, przy boku nieczułego męża i wrogich teściów zgubiła gdzieś siebie i swoje marzenia. Jako DDA (dorosłe dziecko alkoholika) przez wiele lat nie wiedziała kim jest, potrafiła jedynie odgrywać rolę, której nauczyła się w dzieciństwie, jak marionetka wyreżyserowana przez dorosłych. Nigdy się nie buntowała, przekonana, że dojrzałość polega na odpowiedzialności i poświęceniu. Żyła w cieniu męża, pogodzona z losem.
Aż do owej pamiętnej nocy, kiedy to przez przypadek usłyszała coś, co nie było przeznaczone dla jej uszu.
A gdy się zejdą, raz i drugi, kobieta z przeszłością, mężczyzna po przejściach. Znacie to? Historia dojrzałej, trudnej miłości, która pomimo wielu burz i zawirowań wciąż chce być pierwszą, jedyną i ostatnią. Jakby miała osiemnaście lat, nie czterdzieści. Jola nie ma łatwego życia: w morzu codzienności, przy boku nieczułego męża i wrogich teściów zgubiła gdzieś siebie i swoje marzenia. Jako DDA (dorosłe dziecko alkoholika) przez wiele lat nie wiedziała kim jest, potrafiła jedynie odgrywać rolę, której nauczyła się w dzieciństwie, jak marionetka wyreżyserowana przez dorosłych. Nigdy się nie buntowała, przekonana, że dojrzałość polega na odpowiedzialności i poświęceniu. Żyła w cieniu męża, pogodzona z losem. Aż do owej pamiętnej nocy, kiedy to przez przypadek usłyszała coś, co nie było przeznaczone dla jej uszu.
Tom 2
Szukając miłości
Kto by się spodziewał, że potrącenie rowerzystki może być początkiem pięknej miłosnej przygody. Z pewnością nie Jola, która po kolejnym rozstaniu próbuje ułożyć sobie życie, zastanawiając się przy tym, ile razy można zaczynać od nowa. Bogdan ma podobne refleksje, ale w przeciwieństwie do Joli wciąż wierzy, że gdzieś tam czeka na niego miłość, tylko trzeba jej wytrwale szukać. Kiedy przewrotny los skrzyżuje ścieżki Joli i Bogdana, oboje zrozumieją, że miłość przychodzi tylko do tych, którzy się jej nie boją. Opis pochodzi od wydawcy
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink - Twój nowy przyjaciel.Pink to mały stwór, który wciąż rośnie. Jest trochę nieśmiały i nie zawsze pewien, czy to, co myśli i czuje, jest dobre. Boi się swoich słabych stron, bo jeszcze nie wie, że powinien je zaakceptować. Zastanawia się, czy jest tak samo ważny jak inni. Obserwuje siebie i stara się ze sobą zaprzyjaźnić.
Życie jest jak wykres. Raz jesteśmy nad kreską, raz pod... Doświadczamy kryzysów egzystencjalnych, rozwojowych, osobistych, zawodowych, biznesowych i emocjonalnych. W dziewiętnastu historiach autorka pokazuje, że umiejętne wykorzystanie własnego potencjału prowadzi do zażegnania wielu z nich. Bohaterki kolejnych opowiadań zachęcają do podejmowania wyzwań, stawiania sobie ambitnych celów, zmierzenia się z rzeczywistością, aby odzyskać panowanie nad własnych życiem. Ich historie są intrygujące, zmuszające do myślenia i zastanowienia się nad sobą.
Co robić, kiedy gnębi cię koleżanka albo kolega? Jak się zachować, gdy widzisz, że ktoś inny jest dręczony? Czy powstrzymanie takiej przemocy w ogóle jest możliwe? Jak poradzić sobie z nękaniem, zwłaszcza w szkole? Kiedy prosić o pomoc i gdzie jej szukać?
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialności: Magdalena Młodnicka ; zilustrowała Ola Makowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Na kartę 019548 od dnia 2024-03-22 Wypożyczona, do dnia 2024-05-07
Emocje, zarówno pozytywne, jak i negatywne, są częścią naszej natury. Jeśli jednak nas przytłaczają i odbierają radość życia, to znak, że wpadliśmy w emocjonalną pułapkę. Doktor Leahy pokazuje, jak wydostać się z błędnego koła lęków, niepokoju, zazdrości, rozpaczy, gniewu lub sprzecznych uczuć.
"Nie wierz we wszystko, co czujesz" to przełomowe podejście do terapii poznawczo-behawioralnej, dzięki której nauczymy się rozpoznawać szkodliwe schematy emocjonalne i zastępować je bardziej konstruktywnymi strategiami. Liczne zawarte w książce ćwiczenia i sposoby umacniania poczucia własnej wartości pomogą nam lepiej radzić sobie z bolesnymi i niechcianymi uczuciami, a nawet pomóc w tym innym.
Nie ma czegoś takiego jak "złe" emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.
UWAGI:
Na okładce: Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków. Bibliografia na stronach 315-[318]. Oznaczenia odpowiedzialności: Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Rozbroić lęk : 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę Tytuł oryginału: "Ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem,". "25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę "
Życie w nieustającym stresie jest nie tylko frustrujące i wyczerpujące, ale może także stanowić realne zagrożenie dla zdrowia. Na szczęście zapanowanie nad tymi problemami wcale nie jest aż tak trudne, jak może się wydawać, a ogromną pomocą może być książka "Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę" autorstwa Risy Williams.Obecna rzeczywistość pełna jest sytuacji potęgujących zarówno stres, jak i lęk. Wielu ludzi musi radzić sobie z fobiami społecznymi, które znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie w społeczeństwie, a ciągłe uczucie strachu może skutecznie niszczyć marzenia i plany. Na szczęście z pomocą przychodzi książka "Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę" Risy Williams. To lektura obowiązkowa dla wszystkich osób, które na co dzień borykają się z myślami lękowymi, przewlekłym stresem, fobiami i niskim poczuciem własnej wartości. Risa Williams przekazuje odpowiednie informacje i narzędzia, które pozwalają zmniejszyć lęk i ograniczyć stres, dzięki czemu życie staje się znacznie przyjemniejsze i spokojniejsze.
UWAGI:
Tytuł oryginału: The ultimate anxiety toolkit : 25 tools to worry less, relax more, and boost your self-esteem. Bibliografia na stronach 143-144. Oznaczenia [>>] odpowiedzialności: Risa Williams ; ilustracje Jennifer Whitney i Amanda Way ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska, Sergiusz Lipnicki].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
